Beim Personal Yoga Training stellt der Lehrer sich ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse ein, um ein individuelles Yogaerlebnis zu schaffen.
Du kannst den Ort und die Uhrzeit frei wählen und so unabhängig von den regulären Zeiten Yoga praktizieren.
Beim Personal Yoga Training kannst Du als Anfänger einen guten Einstieg in die Yogawelt erhalten oder als fortgeschrittener Yogi Deine Yogapraxis verbessern.
Wir können auch auf ein bestimmtes, von Dir gesetztes Ziel, mit Dir hinarbeiten.
In Einzelstunden erstellen wir unabhängig von Alter-, Gesundheits- und Fitnesszustand Dein individuelles Konzept.
Unsere Spezialgebiete sind:
- individuelles Training
- Stressmanagement: Stressreduktion und – prävention
- Detailarbeit an Körperhaltung, Körpergefühl und Koordination
- Stabilisierung des Körpers
- nachhaltiges Training für Körper und Geist
- Meditation und Atemübungen
Natürlich können auch kleine, private Gruppen unterrichtet werden.
Melde Dich gerne bei uns um alle Einzelheiten zu klären.